Bí kíp giữ eo cho những cô nàng tiệc tùng!

Dường như sự thành đạt luôn tỷ lệ thuận với việc mối quan hệ của bạn càng được mở rộng. Thế nên, ngoài việc tham gia bù khú cùng đám bạn thân hoặc gia đình vào cuối tuần thì những bữa tiệc giữa tuần cũng không còn quá xa lạ trong từ điển sinh hoạt của bạn nữa. Và rồi một sớm đẹp trời nào đó, sự báo động đến từ chiếc cân sẽ làm cho bạn thật sự phát hoảng!

Trước khi tiếp tục xem tiếp bài viết, vui lòng ủng hộ chúng tôi bằng cách click vào link dưới đây hoặc like facebook của chúng tôi

https://www.facebook.com/NoiThatNghiDuong

http://noithatnghiduong.wordpress.com/

http://www.noithatnghiduong.com/

Bạn sẽ làm gì trong tình huống này? Ăn kiêng một cách quá độ để trùng tu lại vòng eo bánh mì của mình? Từ chối tham gia các buổi event? Hay chỉ chăm chăm đến món sâm panh trong suốt buổi tiệc?

Không có cách nào kể trên là hoàn mỹ cả. Hãy phòng ngừa trước khi mọi thứ vượt quá sự kiểm soát của bạn. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn thoải mái dự tiệc mà vẫn giữ được vòng eo như ý:

1.)    Hãy bỏ qua món khai vị: Những món khai vị ngày nay thường cũng không tốt lắm cho sức khỏe của bạn, nhất là ở những buổi tiệc theo phong cách Trung Hoa bởi vì mọi thứ đều được tẩm quá nhiều chất beó, bơ, hoặc được chiên ngập trong dầu. ( Ví dụ như hoành thánh cua, mực chiên, khoai tây chiên pho mát rắc bột ớt, v..v..). Tuy nhiên nếu món khai vị là những món như súp hải sản, gỏi ngó sen, sà lách Nga thì bạn nên làm ngược lại.

2.)    Tránh ăn quá nhiều tinh bột: nói một cách đơn giản, bạn có thể ăn cua thỏa thích thay vì ngốn nghiến một đống bánh mì bơ tỏi. Vì lượng calo trong bánh mì, cơm, bánh…thật sự cao hơn nhiều so với những loại thực phẩm khác. Nói cách khác, hãy hạn chế dùng tinh bột để bảo vệ vòng 2!

Cố gắng uống thật nhiều nước lọc: Đồng ý rằng có quá nhiều cám dỗ tại những buổi tiệc như bia, rượu, cocktail, mock tail, hoặc tệ nhất cũng là các loại nước ngọt có gaz. Nhưng hãy cố lấp đầy bao tử của bạn với nước lọc trước khi bắt đầu bữa ăn (có thể thêm vào một lát chanh) vì nước sẽ giúp bạn vơi đi cảm giác đói.

 

3.)    Cẩn thận với món salad: Khoan đã, hình như có gì đó không đúng ở đây! Chẳng phải salad  luôn là món ăn được các chuyên gia thẩm mỹ cũng như sức khỏe khuyên dùng hay sao? Được thôi, salad chỉ tốt khi bạn tuân thủ đúng quy tắc rau + củ + dầu giấm + một ít gia vị. Thế nhưng ngày nay, các nhà hàng luôn cố làm cho món salad của họ thật phong phú, đa dạng và thơm ngon với thịt xông khói, phô mai, nước sốt thịt, bánh mì vụn… Thế thì bạn đã hiểu tại sao phải CẨN THẬN chưa nhỉ?

4.)    No lưng lửng là tốt nhất: Khi vừa cảm thấy không còn đói nữa thì hãy dừng đũa và nâng ly (nước lọc) lên, và bạn sẽ luôn là một cô nàng tiệc tùng xinh đẹp, gợi cảm!

 

Tips of the month

 

Mẹo vặt của tháng! – Làm đẹp bằng nước cốt chanh!!!

Đôi khi, bạn hãy siêng năng ghé vào bếp hoặc chịu khó ngó nghiêng chiếc tủ lạnh của gia đình một chút nhé. Vì rất có thể bạn sẽ kím được vài mẹo nhỏ để làm đẹp ngay từ những thứ bạn không hề ngờ tới.

Bạn vẫn không tin ư? Hãy tự mình trải nghiệm loại nước tẩy trang làm sáng da được làm từ chanh, bạn sẽ hoàn toàn bị thuyết phục.

        Chuẩn bị:



       1 muỗng cà phê đường (Đường đen hoặc đường kính đều được).

       2 muỗng sữa rửa mặt ( Những loại bạn có sẵn, như Cetaphil hoặc Neutrogena).

       Nước cốt từ 3 trái chanh.

Thực hiện:



Trút hết nguyên liệu vào một cái chén nhỏ rồi khuấy đều tay. Dùng một miếng bông gòn để thoa hỗn hợp trên lên da mặt và cổ theo từng vùng nhỏ.

Sữa rửa mặt trong hỗn hợp này sẽ giúp bạn loại bỏ dầu, bã nhờn, bụi bẩn. Lượng đường có tác dụng làm tróc đi những mảng da chết còn nước cốt chanh sẽ làm da bạn sáng dần lên, cân bằng độ axit và khôi phục làn da.

Giữ hỗn hợp trên da khoảng từ một đến ba phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

Còn sau đó? Hãy tự cảm nhận làn da mịn, mát, trắng sáng hơn của mình nhé!

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s